"...Sedan jag började tänka på det här sättet så har saker och ting förändrats i mitt liv. Varje dag jobbar jag för att ha det lite bättre än dagen innan och mina främsta verktyg för detta är ovanstående. Jag tar en dag i taget och frågar mig själv, vad behöver jag göra här och nu?"

"...Är man för mycket i det förflutna kommer man aldrig framåt, är man för mycket i framtiden så är man aldrig i nuet."

"...Jag vill utmana dig att verkligen vara den person du säger att du vill vara. Att verkligen göra de saker du säger att du vill göra, inte bara önska utan verkligen göra det. För ofta säger vi, ”jag önskar att jag kände si eller så”, ”hade det eller det”, ”lyckades med det eller det."

"Den största gåvan som jag kan göra i mitt liv är att vara den jag verkligen är. Mitt sanna jag! Och verkligen ta vara på varje sekund jag fått på den här jorden."

"...Därför att NI är de som besitter urkraften som behöver växa för att det ska ske stora förändringar i världen. När jag säger världen menar jag inte nödvändigtvis hela jordklotet. Världen kan också vara din egen värld, hur dina människor och ditt hem mår."

"För att ögonen, en blick, ett ansiktsuttryck eller mungipor kan avslöja så mycket mer. Det är så lätt att missa det för att det handlar om millisekunder just där och då. Om du har missat det - så är det borta för alltid. Då har du gått miste om berättelser, människor, känslor och upplevelser som skulle gett dig så mycket mer än du trott från början. "

"Detta gick upp för mig för ungefär ett år sedan när jag fick faktura efter faktura. Tillslut satte jag mig ner och började räkna hur mycket pengar jag hade lagt på coachande. Allt från biljetter, resor, boenden, tid, kurser, utbildningar, böcker och mycket mer. Det blev nästan 1 miljon kronor. Och det är inget skämt!"

"Din uppgift är att stanna upp och LYSSNA och KÄNNA efter och LÄRA DIG vad din kropp försöker säga till dig. Det tar tid och träning att höra, se och förstå de signalerna men det är inget omöjligt för varken dig eller någon annan."